Wichtiges sichtbar hinstellen!

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Oft sind es Kleinigkeiten, die entscheiden, ob wir gute oder schlechte Gewohnheiten entwickeln.

Eine wichtige Kleinigkeit ist die Sichtbarkeit und Verfügbarkeit.
Was wir sehen, erinnert uns an sinnvolles Verhalten.

Sie wollen mehr Gemüse oder Obst essen?
Stellen Sie Äpfel, Karotten und Orangen sichtbar auf Ihren Schreibtisch oder Wohnzimmertisch!

Sie wollen mehr trinken?
Stellen Sie sich eine Flasche mit Wasser sichtbar auf Ihren Arbeitsplatz.!

Sie müssen regelmäßig Medikamente nehmen?
Stellen Sie die Medikamente an einen Ort, den Sie im richtigen Rhythmus besuchen, z.B. neben die Zahnbürste!

Entscheidungen werden aus Bequemlichkeit getroffen! Machen Sie es sich leicht!

Was Sie sofort tun können:

Holen Sie sich eine Karaffe Wasser!